Emonis
Waar aandacht is, onstaat ruimte én richting.
Welkom bij Emonis in Amsterdam
Soms loopt het leven niet zoals je had gewild of had gepland. Je voelt je niet goed en je haalt weinig plezier uit je bestaan. Vaak gaat het na een tijd vanzelf weer beter.
Maar soms ook niet, dan blijf je het gevoel houden te zijn vastgelopen, ervaar je steeds meer stress en lukt het je niet om uit de negatieve gedachtestroom te stappen.
​
Ik ben Simone van Emonis, psychosociaal therapeut, counselor en mindfulness trainer. Mijn kracht ligt in écht luisteren – met warmte, empathie en zonder oordeel. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt, op een manier die realistisch en praktisch is. Geen standaard oplossingen, maar begeleiding die past bij wie jij bent.
Mijn aandachtsgebieden zijn : burn-out en stressgerelateerde klachten, angst en ziekte , maar ook met vragen rondom zingeving kan je contact openemen
Individuele therapie (op locatie en online)
Mindfulness training
Voel je welkom om vrijblijvend contact met mij op te nemen of schrijf je in https://emonis.clientomgeving.nl/wachtlijst
​
​
Ik werk met verschillende therapievormen, waaronder oplossingsgerichte therapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) richt zich op een verschuiving van het (proberen te) controleren van gedachten en gevoelens naar het ondernemen van waardegedreven gedrag. Het doel is om te helpen een vol en betekenisvol leven te leiden door te accepteren wat je niet kunt veranderen en je te richten op jouw kernwaarden.
​
Oplossingsgerichte therapie staat bekend om zijn korte trajecten en richt zich op het vinden van oplossingen in plaats van het analyseren van problemen. Deze therapie is toekomstgericht en benadrukt wat goed gaat in je leven, en hoe dit versterkt kan worden. De nadruk ligt op het uitbouwen van vertrouwen en het versterken van de eigen capaciteiten.
Minfulness- Based Stress Release en Mindfulness-Based Cognitive Therapy,
Door mindfulness leer je uit de automatische piloot te stappen en meer aanwezig zijn in het huidige moment. Het helpt je om beter om te gaan met stress, spanning en moeilijke emoties. Met oefening vergroot jij je veerkracht en zelfinzicht. Hierdoor heb je meer keuzevrijheid in je doen en laten.
​
Clienten over Emonis
"Simone is heel plezierig in de omgang, ze luistert echt naar je verhaal en probeert je van daaruit te begeleiden, zodat je zelf gaat inzien welke krachten een rol spelen in je leven."
A. K.
"Ik kijk nu sneller naar wat wel kan dan naar wat niet kan. Mijn negatieve gedachten nemen niet meer alles in beslag. Hierdoor kan ik letterlijk verder."
S.W.
"Zorgzaam en liefdevol, ik heb een duidelijk beeld gekregen van wat ik belangrijk in het leven vind."